¿Cómo superar el miedo a hablar en público? 6 consejos
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El miedo a hablar en público es una forma común de ansiedad. Según una investigación, más del 75 % de las personas experimentan ansiedad a la hora de hacer un discurso, dar una conferencia o leer un informe ante el público. En psicología, este fenómeno se denomina glosofobia. A menudo, a las personas que tienen este miedo les tiemblan las manos y la voz al hablar. ¿Se acuerda de sí mismo? No se preocupe, con la formación y la experiencia adecuadas podrá superar su miedo. « Sé capaz de lograr el crecimiento, el aprendizaje y el desarrollo personal ». Arístipo de Cirene, antiguo filósofo griego Para no preocuparse durante cada discurso público, una persona debe salir de su zona de confort y aprender a lidiar con su miedo. 6 consejos que le ayudarán con esto: 1. Practique diciendo el texto en voz alta. La práctica es la herramienta más importante para enfrentarse a todos los miedos. Puede pronunciar el texto preparado frente a sus amigos o familiares. De este modo, no solo mejorará