Franqueza en la comunicación: ¿por qué es importante?
La comunicación es una necesidad humana básica. Es necesaria tanto a una edad muy temprana como en la vejez. Los contactos con otras personas aportan nuevos colores a nuestras vidas, nos permiten compartir experiencias, aprender, crear y mantener relaciones , expresar nuestros sentimientos y pensamientos. Es importante darse cuenta de que no se trata de una comunicación formal, sino de una conversación íntima y sincera. Sin embargo, este tipo de conversaciones suelen ser difíciles: pueden ir asociadas a sentimientos de vulnerabilidad , ansiedad por ser malinterpretado o miedo a ser juzgado. Por esta razón, a veces es más fácil hablar de sus problemas con un desconocido que con alguien cercano. En cualquier caso, el papel de la comunicación abierta difícilmente puede sobrestimarse: puede ser un medio para curarse de traumas psicológicos y experiencias dolorosas. El autor del libro «Sentirse Bien», el psicoterapeuta David Burns, afirma que una persona que expresa abier